03/04/2024 08h39 Atualizado 03/04/2024
Kéfera Buchmann, de 31 anos, resgatou em betnacional jogo suas redes sociais, nessa terça-feira 💶 (2), uma 
de julho de 2024, época em betnacional jogo que ainda não vivia uma rotina intensa e focada em 💶 betnacional jogo musculação, hábito fitness que transformou seu corpo.
“Como você era antes de ficar patola?”, questionou seguidor. Patola é um termo 💶 usado para pessoas musculosas. Kéfera, então, respondeu com uma 
antiga, em betnacional jogo que estava na academia e exibia o 💶 corpo antes das mudanças.
2024 x 2024
Recentemente, em betnacional jogo outra caixinha de perguntas, a youtuber falou sobre betnacional jogo evolução corporal após 💶 um ano de treinos intensos. Ela postou um
, com uma
de fevereiro de 2024 e a aparência atual, 💶 e assumiu os músculos mais uma vez. “Muito forte”, disse a atriz e influencer, à época.
“Sua evolução é sinistra, malho 💶 mais de um ano. Não tenho essa genética boa, teu ombro”, disse um fã. Kéfera então repetiu a mesma pose 💶 da imagem antiga. “Olha essa minha 
que estou assim, de boa, fevereiro do ano passado, e agora. Muito forte, 💶 né!”, concordou.
Kéfera Buchmann mostra antes e depois do corpo após um ano de treino
Kéfera ainda disse que não pretende ficar 💶 mais forte, mas como continua treinando, a tendência é que seu corpo continue a aumentar. “Aí é que tá, teoricamente, 💶 não. Mas gosto de pegar peso, e aí não tem para onde fugir. Gosto de fazer força e como não 💶 vai ficar grande?”, ponderou.
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